KWADRANS ZDROWIA "Jesień 2016 MTV24.TV: Formuła S Fitness, czyli szybki powrót do rozmiaru S!

KWADRANS ZDROWIA "Jesień 2016 MTV24.TV: Formuła S Fitness, czyli szybki powrót do rozmiaru S!
KWADRANS ZDROWIA "Jesień 2016 MTV24.TV: Formuła S Fitness, czyli szybki powrót do rozmiaru S! , poleca MTV24.TV i DOBRE BO ZDROWE.Jesień, coraz mniej słońca i chłodne wieczory, to doskonały impuls, aby
zadbać o dobre samopoczucie, zdrowie i sylwetkę, zanim dopadnie nas
jesienno-zimowy spadek nastroju. Jak nie dać się chandrze?

Sposobów jest wiele: uśmiech, zbilansowana dieta, pozytywne myślenie, ale także
ruch, gdyż podczas ćwiczeń podnosi się poziom endorfin. Jest to świetny
sposób, żeby odstresować się po pracy i zapomnieć o problemach.
Pozbawieni wakacyjnych pokus, możemy skupić się na aktywności ruchowej,
zrzucając zbędne kilogramy. Idealną formą na poprawę humoru i sylwetki
jest innowacyjny trening Formuła S Fitness, czyli szybki powrót do
rozmiaru S. Formuła S Fitness to unikalne połączenie 3 poziomów intensywności i 3
rodzajów treningu w jednym: TABATA, ĆWICZENIA WZMACNIAJĄCE i
ROZCIĄGAJĄCE z elementami JOGI i BALETU. Formuła S Fitness to trening
interwałowy, a jak wiadomo podczas takiego treningu jest 3-krotnie
szybsze spalanie tkanki tłuszczowej, niż przy zajęciach Cardio. Elementy
treningu zostały ułożone w taki sposób, żeby ciało ciągle pracowało, ale
jednocześnie odpoczywało.

I część – podkręca spalanie tkanki tłuszczowej.

II część – wzmacnia i rzeźbi mięśnie.

III część – rozciąga mięśnie i ujędrnia ciało.

Serie powtarza się kilka razy, w zależności od zaawansowania osób
ćwiczących. Trening kończy seria ćwiczeń na brzuch i rozciąganie.
„Na zajęciach cały czas się, coś dzieje, nie ma chwili na nudę, dlatego
50 minut mija bardzo szybko” - mówi Pani Katarzyna Piotrowska-
uczestniczka zajęć. Formuła S szturmem podbija serca Pań. Trening ten upodobały sobie
kobiety, które nie lubią zajęć choreograficznych. Ćwiczenia są proste,
łatwe do powtórzenia, a instruktor zawsze pokazuje dwie opcje ćwiczenia- łatwiejsze dla początkujących, ale również dla tych Pań, które nie
mogą sobie pozwolić na wykonanie danego ćwiczenia ze względów
zdrowotnych, np. podskoki, oraz trudniejsze, dla zaawansowanych.
O tym, czy zajęcia Formuła S Fitness przynoszą efekty, nie trzeba już
nikogo przekonywać. Głośnym echem odbił się projekt „Metamorfozy z
Formułą S Fitness oraz Imperium Kobiet”, podczas którego kilkanaście
kobiet ćwiczyło 3 razy w tygodniu przez miesiąc pod okiem Pauliny Sokół- pomysłodawczyni programu Formuła S Fitness. Panie nie prowadziły
restrykcyjnej diety, odżywiały się rozsądnie, tzn. po zajęciach nie
biegały po fast foody, jadły rozsądnie. Wszystkie uczestniczki były zadowolone z
efektów, np. Pani Edyta zgubiła 10 cm w talli, Pani Ania 8 cm. Wszystkie
uczestniczki oprócz utraty wagi, zgubiły tłuszcz i przybyło im mięśni.
Zajęcia rozpoczęły się zaledwie rok temu w Katowicach i Białymstoku, a
teraz są już w kilkudziesięciu lokalizacjach w całej Polsce i w Szwecji.
Aktualnie Ogólnopolska Szkoła Tańca i Zumby dla Kobiet SalsaFit startuje
z nowymi grupami Formuły S Fitness, m.in. w Białymstoku, Bydgoszczy,
Gdańsku, Częstochowie, Katowicach, Olsztynie, Poznaniu, Radomiu,
Szczecinie, a także w wielu innych miastach i miasteczkach. Od listopada
zajęcia startują we Wrocławiu.

Cena również jest atrakcyjna, bo 10 tygodni zajęć to koszt jedynie 100 zł.

Więcej informacji na:

www.formulasfitness.com oraz na www.salsafit.pl


Opracował  : IK TV RECORDS   dla MTV24.TV
Współpraca:   KWADRANS ZDROWIA  MTV24.TV  partnerem  DIETERING.Com ( www.dietering.com) - zdrowo  przez cały rok .




Komentarze


Brak komentarzy - Badź pierwszy!!!
Dodaj komentarz
Główna kolumna
partnerzy:
hej.mielec.pl sacz.in videobeskidy wmediach.pl andre-g.nazwa.pl capital24 krynica