Kwadrans Zdrowia MTV24.TV : Kobieto, dbaj o siebie nie tylko w październiku!

Kwadrans Zdrowia  MTV24.TV : Kobieto, dbaj o siebie nie tylko w październiku!
Kobieto, dbaj o siebie nie tylko w październiku!

Każda z nas, niejednokrotnie już słyszała, że październik to miesiąc walki z rakiem piersi. Wokół tego tematu skupia się cała kampania Ministerstwa Zdrowia, w którą angażują się różne firmy, organizacje, fundacje i instytucje.


Ideą akcji jest przypominanie o konieczności wykonywania regularnych badań profilaktycznych oraz edukacja o tym, że zdrowy styl życia wpływa na przeciwdziałanie powstawaniu nowotworów. Niezwykle istotne jest zatem nie tylko wprowadzanie do swojego życia zdrowych nawyków żywieniowych, ale także dbanie o jakość snu, równowaga pomiędzy pracą i odpoczynkiem oraz regularne uprawianie sportu, choćby to było jedynie codzienne spacerowanie. Poza tym, istotną rolę, przynajmniej jeśli chodzi o profilaktykę raka piersi, stanowi samobadanie piersi. Dodatkowo nie można zapominać o regularnych badaniach kontrolnych. I tyczy się to nie tylko mammografii, ale również cytologii i pozostałych badań, które pozwalają wykrywać wszelkie zmiany w organizmie! Nie bagatelizujmy też problemów, które sygnalizuje nam organizm, na przykład chronicznym przemęczeniem, uczuciem osłabienia czy kołataniem serca.



Dbajmy o siebie przez cały rok!

Życie w dzisiejszych czasach nie jest łatwe. Wyzwolone kobiety robią karierę, dokształcają się, wychowują dzieci i prowadzą dom. A połączenie tych wszystkich życiowych zadań jest niezwykle trudne. Bo na liście do zrobienia ciągle mnóstwo kolejnych zadań do wykonania. I przestajemy zwracać uwagę na to, co jemy. Kupujemy coś pośpiesznie w drodze do pracy lub przy okazji tankowania samochodu na stacji. A przecież zdrowe śniadanie to podstawa. Własny biznes czy praca w nienormowanych godzinach sprawia, że zajęciami zawodowymi zajmujemy się także wieczorem, zamiast poświęcić czas na rozmowę z rodziną czy odpoczynek. Zdaje się, że zapomnieliśmy, co to jest regularny odpoczynek. Myślimy, że wypady na weekend w góry czy nad morze zrekompensują kilka miesięcy pracy, niewysypiania się, złego jedzenia, stresów i nerwów. Nie mamy czasu na regularne uprawianie sportu. A przecież dla naszego zdrowia, urody i dobrego samopoczucia, wystarczy jedynie godzinny spacer każdego dnia. Zawsze jest tak, że to my, kobiety, dbamy o innych, pielęgnujemy ich i troszczymy się o nich, jakby zapominając o sobie, swoim zdrowiu i własnych potrzebach...


Październik niech będzie miesiącem, który przypomni nam o konieczności zatrzymania się i zadbania o własne zdrowie. Bo wpływa na nie nie tylko styl życia, środowisko, aktywność fizyczna, wysypianie się, ograniczanie używek i nienadużywanie leków, ale także higiena, radzenie sobie ze stresem oraz regularne badania profilaktyczne.



W tym całym biegu nie zapomnijmy o pielęgnacji!

Warto świadomie i z dużą dozą rozwagi wybierać kosmetyki. Przecież ich składniki wnikają do naszego organizmu. Zrezygnujmy z tych produkowanych ze wątpliwych substancji czy nasyconych składnikami chemicznymi. Nie każdy ma świadomość, że wnikają one do naszego krwiobiegu, a wiele z nich kumuluje się w naszym organizmie i po wielu latach prowadzi do powstawania nowotworów.

Wybierz naturalne i tworzone z sercem wysokiej jakości kosmetyki z naturalnych i bezpiecznych składników. Po kosmetyki Kumazu do pielęgnacji włosów można sięgać bez względu na wiek. Sprawdzą się do pielęgnacji dzieci, niemowląt, nastolatków, młodych kobiet i kobiet w wieku dojrzałym. W ofercie marki jest również linia kosmetyków dla mężczyzn. Nasycają skórę i włosy substancjami odżywczymi w postaci witamin, minerałów, mikroelementów i antyoksydantów. Kosmetyki Kumazu, ze względu na selektywnie dobierane składniki — ekstrakty, oleje i wyciągi z roślin i ziół, oraz troskliwie opracowane bezpieczne formuły, nie są szkodliwe dla zdrowia. W związku z tym to również kosmetyki idealne dla Pań po chemioterapii.


Wiele osób po chemioterapii szuka dobrych kosmetyków, które złagodzą zaczerwienienie, permanentną suchość, łuszczenie i dyskomfort skóry oraz pobudzą włosy do wzrostu. Ręcznie tworzone kosmetyki Kumazu nie zawierają w swoich recepturach żadnych szkodliwych składników, czyli: olejów mineralnych, silikonów, parabenów, sztucznych barwników i zapachów, SLS, SLES, PEG i ALS.


Sięgaj po nie naturalnie!



Renata Zielezińska / I.D. Media

Współpraca : Ilona Adamska   I.D. Media
Opracował : FONOMEDIA GROUP  dla MTV24.TV

Autor: ik. tv

Komentarze


Brak komentarzy - Badź pierwszy!!!
Dodaj komentarz
Główna kolumna
partnerzy:
hej.mielec.pl sacz.in videobeskidy wmediach.pl andre-g.nazwa.pl capital24 krynica