COMFORTOWE "Dobre Bo Zdrowe": Sałatka z grillowanym kurczakiem i grejpfrutem

COMFORTOWE "Dobre Bo Zdrowe": Sałatka z grillowanym kurczakiem i grejpfrutem
Dobre Bo Zdrowe MTV24.TV
COMFORTOWE "Dobre Bo Zdrowe": Sałatka z grillowanym kurczakiem i grejpfrutem. Jesienno - zimowa sałatka na smaczne obiady. poleca MTV24.TV.

Sałatka z grillowanym kurczakiem i grejpfrutem  poleca  MTV24.TV &Catering KILOKALORIA

Szukasz przepisu na smaczną i zdrową kolację? Proponujemy sałatkę z grillowanym kurczakiem i grejpfrutem.


Składniki:

• pojedyncza pierś z kurczaka, 1 szt.
• sałata lodowa, 0,5 szt.
• pomidorki koktajlowe, kilka sztuk
• grejpfrut, 0,5 szt.
• świeża bazylia, kilka listków
• oliwa z oliwek, 2 łyżki
• sok z cytryny, 1 łyżeczka
• pieprz czarny, słodka papryka, pieprz ziołowy do smaku

Przygotowanie:

Pierś z kurczaka oczyszczamy, myjemy i osuszamy. Przyprawiamy pieprzem i słodką papryką. Grillujemy na rozgrzanej patelni przez kilka minut z każdej strony. Ostawiamy do ostudzenia i kroimy na duże kawałki. Grejpfruta obieramy, oczyszczamy z białych i gorzkich błon. Następnie dzielimy na mniejsze kawałki. Sałatę lodową rwiemy na małe kawałki, przekładamy do miski, dodajemy pokrojone w ćwiartki pomidorki koktajlowe i posiekane liście bazylii. Układamy na talerzach. Na koniec kładziemy na sałacie grejpfruta i kurczaka. Oliwę mieszamy z cytryną i pieprzem – polewamy gotowym sosem sałatkę.

Opracował ; Ilona Adamska I.D.Media "Szczypta Luksusu"

COMFORTOWA JESIEŃ "DOBRE BO ZDROWE" MTV24.TV :

ComfortRent - www.comfortrent.com.pl
Catering KILOKALORIA -  https://www.facebook.com/kilokaloria
Autor: ik. tv

Komentarze


Brak komentarzy - Badź pierwszy!!!
Dodaj komentarz
Główna kolumna
partnerzy:
hej.mielec.pl sacz.in videobeskidy wmediach.pl andre-g.nazwa.pl capital24 krynica