DOBRE BO ZDDROWE : PLACUSZKI TWAROGOWE

DOBRE BO ZDDROWE :  PLACUSZKI TWAROGOWE
Zdrowe Pudełkowe Catering Dietetyczny ( Kraków ) specjalnie dla widzów telewizji MTV24.TV prezentuje przepis na idealne śniadania łatwe i smaczne do przygotowania przez naszych widzów.
Polecamy zdrowepudlekowe.pl


PLACUSZKI TWAROGOWE


·       Jaja kurze całe-56g

·       Banan-100g

·       Mąka pszenna pełnoziarnista – 25g

·       Olej rzepakowy, uniwersalny-3ml

·       Twaróg półtłusty -50g

 

·       Dżem bez cukru-30g

                     Jogurt naturalny 2% tłuszczu-50g



Rozgnieć banana widelcem. Dodaj jajko, pokruszony twaróg . Wymieszaj dokładnie wszystkie składniki. Wsyp mąkę. Ponownie wymieszaj. Na patelni rozgrzej niewielką ilość oleju. Łyżką nakładaj nieduże porcje ciasta i smaż na złoty kolor z obu stron. Podawaj z jogurtem i dżemem

Smacznego życzy zdrowepudelkowe.pl  partner  działu  DOBRE BO ZDROWE MTV24.TV

Autor: ik. tv

Komentarze


Brak komentarzy - Badź pierwszy!!!
Dodaj komentarz
Główna kolumna
partnerzy:
hej.mielec.pl sacz.in videobeskidy wmediach.pl andre-g.nazwa.pl capital24 krynica