„Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom” ma na celu zwiększenie świadomości społecznej w zakresie samobójstw.

"Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom" ma na celu zwiększenie świadomości społecznej w zakresie samobójstw.
Każdy z nas słyszał o takich sytuacjach, a niewiele osób wie jak rozpoznać i uratować samobójcę. Myśli samobójcze mogą dotyczyć każdego, bez względu na wiek. W 2019 roku w Polsce w wyniku samobójstw życie straciło 5255 osób, w tym 756 kobiet i aż 4497 mężczyzn.

Aby skutecznie zapobiegać temu zjawisku, trzeba dowiedzieć się jak rozpoznawać i w jaki sposób rozmawiać z ludźmi w kryzysie. Taka osoba może dawać nam sygnały, których nie należy lekceważyć np.:

• mówić o popełnieniu samobójstwa;
• mieć problemy z jedzeniem i spaniem;
• drastycznie zmieniać swoje zachowanie;
• wycofywać się z kontaktów towarzyskich;
• tracić zainteresowanie pracą, szkołą, swoim dotychczasowym hobby itd.;
• przygotowywać się do śmierci pisząc testament, list pożegnalny, porządkując swoje sprawy;
• rozdawać ważne dla niej rzeczy;
• podejmować ryzykowne działania;
• wykazywać zainteresowanie problemem śmierci i umierania;
• nie dbać o swój wygląd zewnętrzny;
• zwiększyć spożycie alkoholu, narkotyków lub leków.

Jak pomóc?

Jeśli ktoś powie Ci, że myśli o samobójstwie lub ujawnia przytoczone symptomy:
• nie obawiaj się porozmawiać o tym, nie okazuj zdziwienia i zaskoczenia;
• rozmawiaj, nie bój się, że twoje zainteresowanie tematem i dyskusja, będzie dla niej zachętą do realizacji planów;
• miej dla niej czas, okaż zainteresowanie i wsparcie;
• okaż gotowość do słuchania, pozwól na okazywanie emocji i akceptuj je;
• nie oceniaj;
• szukaj pomocy u osób oraz w instytucjach pomocowych takich jak: psycholog, psychiatra, telefon zaufania 800 70 22 22 lub 1161 23, Ośrodek Interwencji Kryzysowej czy Poradnia Zdrowia Psychicznego.

Uratować życie, to uratować ciało, ale żeby uratować człowieka, trzeba uratować jego chęć życia. To nie tylko problem profesjonalnej pomocy, ale zwykłej ludzkiej życzliwości.
Tam, gdzie jest niebezpieczeństwo, jest także możliwość ratunku.


Andrzej Gulewicz MTV24
Źródło: Źródło: policja.pl (KGP/kpa)
podkom. Iwona Grzebyk-Dulak Oficer Prasowy Komendy Miejskiej Policji w Nowym Sączu
Autor: Andrzej Gulewicz

Komentarze


Brak komentarzy - Badź pierwszy!!!
Dodaj komentarz
Główna kolumna
partnerzy:
hej.mielec.pl sacz.in videobeskidy wmediach.pl andre-g.nazwa.pl capital24 krynica